Mama-Fitness mit Kind
Fit bleiben oder werden nach der Rückbildung
Nach der Rückbildung können Sie weiterhin etwas für Ihren Rücken und Ihren Beckenboden tun.
Anne Houben präsentiert ein ganzheitliches Kurskonzept:
- Ganzkörperkräftigung und Vitalisierung
- Straffung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln
- Verbesserung von Rückenbeweglichkeit und Körperhaltung
- Nacken- und Rückenentspannung
Kursleiterin:
Anne Houben
ausgebildete Kursleiterin Beckenbodengymnastik/Rückbildung
ausgebildetet Wirbelsäulengymnastiktrainerin
Bewegungspädagogin für Kinder
Übungsleiterin Fitnesskurse
Termine:
freitags, 09:15 Uhr
Dauer:
60 Minuten
pro Einheit 8 Termine
Kursleitung:
Anne Houben
Gebühr:
80 €
Ort:
Familienpraxis am Heinsberger Krankenhaus
Stiftsstraße 21
52525 Heinsberg
Information zum Start der Kurseinheiten und Anmeldung:
https://hebammenvonanfangan.hebamio.de/kursliste/23